さて、某フィットネスクラブのダイエットスクール、今日は２週目の講義に参加。テーマは”停滞期を乗り越えよう！”と”リバウンドを避けよう！”だった。正に今の私の気持ち（涙）。 食事量は減らしているのに体重の減りが鈍っていてあせるが、こんな時には無理…

部屋の掃除・洗濯・仕事・スポーツクラブと健康的で規則正しい一日を過ごす。 部屋が大分キレイになり、衣替えも先取りして行ったし、しばらく快適。特に貯まった雑誌・散乱していた本が取り出しやすくなった。